蝉舟瑜伽推出大众基础瑜伽课程
针对众多现代人面临的亚健康问题，蝉舟组织专业的教学队伍，精心设计编排出具有特色的、普及型大众基础瑜伽课程，针对办公室人群的特点，有效全面调理身体的各个部位，达到减肥塑体、缓解心理压力和由于长期伏案工作导致的酸痛不适等。 培训班细则如下： 课程内容：包括腹式呼吸、完全式呼吸法，放松休息术，调息法，体位法等。 课程总体功效：调节人体神经系统、内分泌系统，有效祛除体内多余脂肪，增强气血运行，平和心态，调理情绪，缓解心理压力，强健心肺功能，舒缓神经，缓解颈背腰部由于长期伏案工作导致的酸痛不适。 培训地点：1、由受训方提供；2、自备瑜伽垫3、上课场馆有可放音乐CD设备。 课程人数：限35人以内 联系电话：65156339-112 联 系 人：胡兰敏 相关链接： http://sports.tom.com/2007-05-25/0C05/05715017.html