- 亲子瑜伽，和谐一家
- 亲子瑜伽，和谐一家瑜伽是近年流行的调适身心活动之一，不少成年人爱做瑜伽来减压甚至减肥。其实，瑜伽适合不同年龄的人士参与，而且儿童瑜伽班在外国亦十分盛行，修炼瑜伽不再是成人的专利，由4 、5岁的小孩子开始也可以参与。 据物理治疗师指出，瑜伽有助小朋友保持柔韧健康的身体，伸展全身的肌肉及筯骨，纠正孩子日常因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的问题，如脊椎侧弯、寒背、高低膊、腿部变形、�
- by bodynsoul 发表于
- 2008-01-17 03:23:14
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- 瑜伽：美丽加分的秘密
- 柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获。 瑜伽其实并不复杂。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜伽则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己
- by bodynsoul 发表于
- 2008-02-14 00:02:33
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- 瑜伽提示减轻生理期问题
- 不少女士都有经期前后或行经期间出现下腹疼痛，腰酸甚至恶心呕吐等现象，这都是女性常见病，下面介绍几总瑜伽体式给经期不适的女性练习。1：束角式：用毛毯放于地面臀部坐于上方，双膝弯曲脚心相对，双手握脚趾，吸气双膝向上，呼气双膝向下，动态保持5个呼吸。2：仰卧束角式：将沙发靠枕放于背部仰卧，毛毯折叠放于双脚相对的下方，双手放身体两侧，闭眼观想呼吸。3：鱼式：身体仰卧于毛毯上，双腿相贴脚尖指向前方，双手放于�
- by 心悟瑜伽 发表于
- 2008-08-22 16:10:53
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- Body & Soul瑜伽年卡七折
- body&soul yogaBODY & SOUL Yoga center 溢修YOGA会所销售优惠中溢修专业瑜伽是一家拥有高端硬件和师资力量的上海大型顶级国际瑜珈会馆。Body & Soul坐落于静安商务区3分钟步行到恒隆。越来越多的白领佳丽、商务精英、 高收入高教育者和外籍人士正在加入Body & Soul瑜伽会馆。 来到Body & Soul，您将被深深吸引，因为这里有：1.安静的环境,闹中取静的老洋房2.8个课室，课室3.6米层高,近千平米的宽敞空间 3.来自印度和欧美�
- by bodynsoul 发表于
- 2008-01-17 03:51:22
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- 7个瑜伽姿势 让你从肩瘦到脚踝
- 7个瑜伽姿势 让你从肩瘦到脚踝 女人永远有一份野心：看看脸，瞥一眼衣柜里日渐堆积的衣装，把“苛刻”的眼神留给自己。要最好的化妆品保湿，要最有效的方法塑体。所以，因着季节变化的这份野心，几乎成了全世界女人们的心事。瑜伽，最终脱颖而出，成就了女人们这些美丽的心事。 瘦身瑜伽--直线姿势 练习规则�
- by bodynsoul 发表于
- 2008-02-03 21:47:14
- 448 人气
- 返朴归真，走进内心，11月瑜伽行程——上海
- 返朴归真，走进内心，11月瑜伽行程——上海跟随着阿密特•阿亚老师，让瑜伽与冥想带着你开始走向你内在的旅程，静觉、清醒的感知自我……感受内心深处的静默与真实…… “国际瑜伽（教练员）培训课程”邀您参加“走进内在的静心之旅”之上海 时间：2008-11-15日至11-24日(共十天) 地点：上海 安排：国际瑜伽与冥想教练员培训课程，由阿�
- by bodynsoul 发表于
- 2008-08-06 13:58:47
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- 返朴归真，走进内心，11月瑜伽行程——上海
- 返朴归真，走进内心，11月瑜伽行程——上海跟随着阿密特•阿亚老师，让瑜伽与冥想带着你开始走向你内在的旅程，静觉、清醒的感知自我……感受内心深处的静默与真实…… “国际瑜伽（教练员）培训课程”邀您参加“走进内在的静心之旅”之上海 时间：2008-11-15日至11-24日(共十天) 地点：上海 安排：国际瑜伽与冥想教练员培训课程，由阿�
- by bodynsoul 发表于
- 2008-08-22 13:36:32
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- YOGAYANTRA 200小时瑜伽老师培训课程（TTC）& 进修课程
- YOGAYANTRA 200小时瑜伽老师培训课程（TTC）& 进修课程 YOGAYANTRA 200小时瑜伽老师培训课程（TTC）& 进修课程 （总指导Dominique 杜美妮 & 来自昆明的余涛老师） 灵熙瑜伽培训中心 YOGAYANTRA是Dominique的瑜伽学校，已经成功举办了多次TTC培训，在上海的学生中口碑极佳。本次TTC对所有学生开放，同时它也是一项进修课程，对所有200小时的老师开放（请
- by bodynsoul 发表于
- 2008-08-12 13:34:41
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- 心悟瑜伽3人以上8折优惠
- 心悟瑜伽课程丰富，环境优雅静谧，老师授课经验丰富，交通方便公交车：23.35.715.348.地铁10线，开车停车方便，现在年卡原价3980元，3人以上团购年卡3180元，并赠送价值1180元季卡，一卡可多人使用。电话;87717929 地址：朝阳区广渠路九龙花园8-1302 联系手机：13717925865
- by 心悟瑜伽 发表于
- 2008-09-17 10:59:44
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- 返朴归真，走进内心，11月瑜伽行程——上海
- 跟随着阿密特•阿亚老师，让瑜伽与冥想带着你开始走向你内在的旅程，静觉、清醒的感知自我……感受内心深处的静默与真实…… “国际瑜伽（教练员）培训课程”邀您参加“走进内在的静心之旅”之上海 时间：2008-11-15日至11-24日(共十天) 地点：上海 安排：国际瑜伽与冥想教练员培训课程，由阿密特•阿亚老师讲授 课程：瑜伽系统课�
- by bodynsoul 发表于
- 2008-08-24 18:46:08
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